Crackers ai semi di zucca
Ricetta vegana proposta da Sabrina. Ingredienti130 g di semi di zucca100 g farina (farina 2 o di farro o di […]
Tao, la retta via
Pane di lenticchie rosse
Se il pane di grano saraceno per voi ha un gusto eccessivo, allora vi propongo questo, privo di glutine. Ingredienti
Ragù vegetali
Chi l’ha detto che il ragù deve essere per forza a base di macinato di carne? Ecco alcune proposte ricavate
Percorso Tao: la terza fase
Con l’autunno presteremo attenzione ai polmoni, inizia la fase Yin dell’anno, entriamo nella fase della tranquillità. Non ci avreste scommesso
Percorso Tao: la seconda fase
Si apre la seconda fase del Tao, l’elemento dominante è il Fuoco, siamo in estate, prevale lo Yang.Grazie delle informazioni,
Dieta Programma 7+
Con l’autunno sperimenteremo una dieta che ci consentirà di affrontare tranquillamente le fatiche della giornata, assocciandovi la possibilità di dimagrimento
Terza fase: ginnastica posturale e medicina cinese
Questo gli esercizi da fare durante la terza fase. Ginnastica posturale Ginnastica di medicina cinese
Stretching dei meridiani avanzato
Nello stretching dei meridiani avanzato verranno inseriti degli esercizi che permetteranno di migliorare il rapporto organo/ organo utilizzando degli esercizi
Seconda fase: gli esercizi
Addominali Un peso tenuto tra le gambe flesse all’altezza delle ginocchia, l’altro tra le mani con i gomiti appoggiati a
